Meditación, sueño y estrés: su papel en las enfermedades reumáticas
Quien convive con dolor y rigidez articular aprende a medir el día en pequeños márgenes: cuánto tarda en aflojar la mañana, cuánto aguanta la muñeca frente al teclado, cuántos escalones permiten las rodillas. En la consulta, cuando pregunto por el sueño, algunos pacientes con artritis reumatoide o artrosis responden con resignación: “duermo, pero no descanso”. Otros cuentan que el dolor despierta de madrugada y la cabeza ya no se apaga. Esta experiencia tiene un correlato b
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Read more about Meditación, sueño y estrés: su papel en las enfermedades reumáticasReuma: causas, factores de riesgo y de qué forma prevenir los brotes
Hablar de “reuma” en conversación cotidiana sirve para referirse a casi cualquier dolor articular. En consulta, no obstante, empleamos el término con precisión: reuma no es una sola enfermedad, sino más bien un paraguas que abarca más de 200 enfermedades reumáticas. Ciertas son predominantemente inflamatorias, como la artritis reumatoide o la espondiloartritis; otras se deben al desgaste del cartílago, como la artrosis; y asimismo hay cuadros autoinmunes sistémicos, como el
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Read more about Reuma: causas, factores de riesgo y de qué forma prevenir los brotesDiferencias entre artritis reumatoide, artrosis y lupus: ¿de qué forma reconocer cada una?
Dolor en las manos, rigidez matinal, fatiga que no cede. Bastantes personas llegan a consulta con la misma inquietud: ¿esto será artritis, artrosis o algo más complejo como lupus? La confusión es comprensible. Las 3 pueden atacar las articulaciones, mas pertenecen a clases de enfermedades reumáticas diferentes, evolucionan de formas diferentes y exigen tratamientos específicos. Reconocer los matices a tiempo evita daños irreversibles y mejora la calidad de vida de forma tan
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Read more about Diferencias entre artritis reumatoide, artrosis y lupus: ¿de qué forma reconocer cada una?Por qué un diagnóstico temprano por reumatología marca la diferencia
Los dolores articulares que se repiten, la rigidez al levantarse, una inflamación en los dedos que no cede, la fatiga que no explica el calendario. Muchas personas atribuyen estos signos a la edad, al tiempo o a un exceso de actividad. Sin embargo, tras esos síntomas pueden esconderse enfermedades reumáticas que progresan de forma silenciosa y dejan secuelas si no se actúa a tiempo. Un diagnóstico precoz por reumatología no solo nombra el inconveniente, también marca la tra
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Read more about Por qué un diagnóstico temprano por reumatología marca la diferenciaNutrición y reuma: comestibles que ayudan y los que resulta conveniente eludir
Quien convive con dolor articular aprende a medir cada gesto: abrir un frasco, levantarse de la cama, virar una llave. Cuando la inflamación se instala, cualquier día se complica. Los medicamentos son el pilar del tratamiento, mas la mesa de día tras día también pesa. Lo he visto en consulta y en talleres con pacientes: alterar la dieta no cura las enfermedades reumáticas, aunque sí puede reducir picos inflamatorios, prosperar energía y favorecer un peso saludable que desca
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Read more about Nutrición y reuma: comestibles que ayudan y los que resulta conveniente eludirReuma en mujeres: impacto hormonal y manejo integral
Hablar de reuma en femenino no es un capricho estadístico. La mayor parte de las enfermedades reumáticas afectan más a mujeres, y la biología hormonal explica una buena parte de esa diferencia. De la menarquia a la menopausia, pasando por el embarazo y el posparto, el sistema inmune se comporta de manera diferente conforme la etapa vital. Esa variabilidad modula el dolor, la inflamación y la progresión de enfermedades como la artritis reumatoide, el lupus o la artritis psor
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Read more about Reuma en mujeres: impacto hormonal y manejo integralFisioterapia y reuma: de qué forma te ayuda a recobrar movilidad
La palabra reuma se usa con frecuencia en la consulta, y casi siempre y en todo momento viene cargada de dudas. Muchos pacientes la emplean como cajón de sastre para cualquier dolor articular, otros la asocian solo a la vetustez. Resulta conveniente aclararlo cuanto antes: reuma no es una enfermedad única, sino un conjunto de problemas reumáticos que afectan articulaciones, músculos, ligamentos, huesos y, en ciertos casos, órganos internos. Bajo el paraguas de las enfermeda
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Read more about Fisioterapia y reuma: de qué forma te ayuda a recobrar movilidadTratamientos modernos para el reuma: de fármacos a terapias biológicas
Cuando un paciente pregunta que es el reuma, suele buscar una etiqueta sencilla para una constelación de dolores, rigideces y fatigas que no encajan bien en la vida diaria. En medicina, hablamos de enfermedades reumáticas, un conjunto heterogéneo de más de cien trastornos que afectan articulaciones, huesos, músculos, ligamentos y, en no pocos casos, órganos internos. Bajo ese paraguas conviven realidades muy distintas: la artrosis de rodilla de un albañil de cincuenta y och
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